Vreme provedeno pred ekranima
Saznajte kako digitalni mediji utiču na mozak, spavanje, pažnju i raspoloženje vašeg deteta. Otkrijte kako da postavite zdrave granice bez osećaja krivice ili sukoba.
Ekrani su deo svakodnevnog života ali prekomerno ili neorganizovano vreme pred ekranom može uticati na pažnju, spavanje, ponašanje i emocionalnu regulaciju kod dece. Nije svako vreme pred ekranom štetno određeni sadržaji mogu podržati učenje i kreativnost. Ključ je u adekvatnom korišćenju. Razumevanjem rizika i dobrobiti roditelji mogu da stvore zdravije digitalne navike koje odgovaraju i detetu i porodici.
Kada vreme provedeno pred ekranom postane prekomerno deca mogu pokazivati znake poput razdražljivosti kada nisu onlajn, probleme sa spavanjem, smanjenu fizičku aktivnost ili povlačenje iz drugih interesovanja. Možete primetiti i kraći raspon pažnje, izlive besa ili poteškoće u socijalnoj interakciji. Ovi znaci mogu ukazivati da je vreme da se preispitaju detetove navike korišćenja medija.
Pomoć porodici u stvaranju zdravih digitalnih navika
Stručnjaci za mentalno zdravlje i razvoj dece mogu da vam pomognu da razumete kako vaše dete koristi ekran i koje su posledice na ponašanje i emocije. Nude uzrastu prilagođene strategije za postavljanje granica, podsticanje ravnoteže i smanjenje sukoba. Uz stručnu podršku porodice mogu da stvore zdravije navike koje podstiču učenje, povezanost i dobrobit.
Preporučeni stručnjaci
Naše igre su osmišljene da podrže sveukupni razvoj pretvarajući vreme ispred ekrana u trenutke učenja i zabave.
Saznajte kako da poboljšate pažnju, raspoloženje, podstaknete razvoj deteta i vreme pred ekranom učinite zdravijim i korisnijim.