Veliko staršev danes na spletu išče odgovore na vprašanje kaj je ADHD. Morda so pri svojem otroku opazili nemir, težave s pozornostjo, pozabljivost ali pa učitelji poročajo, da otrok težko sledi navodilom. Ob tem se pogosto pojavijo skrbi, vprašanja in tudi dvomi.
Predno se potopimo v značilnosti ADHD, je pomembno razumeti, da ADHD ne določa tega, kdo otrok je, ali kakšni so njegovi potenciali. Gre za poseben način delovanja možganov, ki prinaša določene izzive, pogosto pa tudi nekatere močne strani.
Kaj je ADHD?
ADHD je kratica za angleški izraz Attention Deficit Hyperactivity Disorder, kar v slovenščini pomeni motnja pozornosti in hiperaktivnosti.
Gre za nevrorazvojno motnjo, za katero so značilni simptomi razvojno neprimernega pomanjkanja pozornosti, in/ali hiperaktivnosti ter impulzivnosti, ki se pojavljajo v različnih okoljih in trajajo vsaj 6 mesecev, ter vodijo do primanjkljajev na šolskem, socialnem in v domačem okolju.
ADHD predstavlja eno izmed oblik t.i. nevrodivergentnosti, kar pomeni, da so možgani organizirani nekoliko drugače kot pri večini ljudi. Natančneje, pojavljajo se pomembne razlike v razvoju in delovanju možganskih sistemov, ki sodelujejo pri:
nadzoru pozornosti,
nadzoru impulzov,
načrtovanju,
uravnavanju čustev,
energiji in motivaciji.
Čeprav naj bi se pojavil pred 12. letom, pa ADHD ni prisoten le v otroštvu, temveč lahko posameznika spremlja skozi vse življenje, le da se njegovi izrazi skozi razvoj nekoliko spreminjajo. Pri več kot polovici posameznikov z ADHD se pojavljajo tudi druge težave, kot so npr. depresija, anksioznost, vedenjske težave, lahko pa tudi avtizem, motnje spanja ali druge telesne bolezni. Veliko ljudi z ADHD pa ima lahko tudi izrazite pozitivne ustvarjalne in inovativne sposobnosti. Pogosto razmišljajo drugače, hitreje opazijo povezave med idejami in imajo edinstven pogled na svet.
Kaj ADHD ni?
O ADHD še vedno kroži precej mitov. Zato je pomembno jasno povedati, kaj ADHD motnja ni.
ADHD ni:
znak lenobe,
pomanjkanje inteligentnosti,
posledica slabe vzgoje ali pomanjkanja discipline,
nekaj, iz česar otrok preprosto »zraste«,
modna oznaka ali prehodna faza.
Prav tako ADHD ni vedno povezan samo s hiperaktivnostjo, temveč se njegova izraženost pri različnih otrocih kaže različno. Nekateri otroci so zelo nemirni ali impulzivni, drugi pa so lahko bolj mirni, a imajo več težav s pozornostjo, pri nekaterih pa sta tako pozornost kot nemir enako prisotna.
ADHD pri otrocih – kako ga lahko prepoznamo?
Ko govorimo o ADHD pri otrocih, strokovnjaki običajno razlikujejo tri tipe: nepozorni tip, hiperaktivno-impulzivni tip in kombinirani tip.
Nepozorni tip
Pri tem tipu so v ospredju predvsem težave s pozornostjo in organizacijo. Med pogostejše simptome ADHD sodijo:
težave z ohranjanjem pozornosti pri nalogah,
izogibanje nalogam, ki zahtevajo daljši miselni napor,
delovanje, kot da otrok ne posluša, čeprav je prisoten,
pogosto izgubljanje šolskih potrebščin ali drugih stvari,
težave z organizacijo nalog,
pozabljivost pri vsakodnevnih opravilih,
sanjarjenje ali »odplavanje z mislimi«,
otrok se hitro zamoti zaradi dogajanja v okolici.
Hiperaktivno-impulzivni tip
Pri tem tipu so bolj izraziti vedenjski ADHD znaki, kot so:
stalna potreba po gibanju,
mencanje, tapkanje ali premikanje na stolu,
težave s sedenjem pri miru,
odgovarjanje, še preden je vprašanje dokončano,
težave pri mirni igri,
pogosto prekinjanje drugih v pogovoru,
težko čakanje na vrsto,
občutek notranjega nemira.
Kombinirani tip
Pri kombiniranem tipu se pojavljajo značilnosti obeh tipov – tako težave s pozornostjo kot tudi hiperaktivnost in impulzivnost.
Če pri svojem otroku prepoznate več opisanih značilnosti, je smiselno, da jih začnete bolj pozorno opazovati ter se o njih pogovorite z vzgojiteljem ali učiteljem, po potrebi pa tudi s strokovnjakom (psihiater, psiholog). Zgodnje razumevanje in podpora lahko pomembno prispevata k otrokovi uspešnosti in dobremu počutju.
V naslednjem članku si bomo pogledali še širšo sliko ADHD – kako vpliva na razmišljanje, čustva, vsakodnevno življenje in zakaj je vsak otrok z ADHD pravzaprav zelo edinstven.