Perfekcionizem
Perfekcionizem lahko vodi v stres, pobeg in nizko samospoštovanje. Naučite se, kako ga pravočasno prepoznati in podpreti bolj zdrave miselne vzorce.
Perfekcionizem ni le želja po dobrih rezultatih, gre za občutek, da mora otrok vse narediti popolno. Otroci s perfekcionističnim mišljenjem so pogosto zelo samokritični, se izogibajo izzivom ali se zaradi majhnih napak močno vznemirijo. Čeprav se lahko zdi kot motivacija, je pogosto le maska za globoko tesnobo ali strah pred neuspehom. Razumevanje tega vzorca pomaga staršem preusmeriti pozornost z dosežkov na napredek.
Otroci s perfekcionizmom lahko porabijo preveč časa za naloge, se izogibajo novim izzivom ali pa jih majhne napake močno vznemirijo. Morda boste opazili visoko občutljivost na povratne informacije, zavračanje začetka nalog, če pogoji niso »popolni«, ali izrazito frustracijo, kadar rezultati ne ustrezajo pričakovanjem. To so znaki, da otrok potrebuje čustveno podporo, ne le spodbude, naj »poskusi bolje«.
Usmerjanje otrok k samozavesti, ne k popolnosti
Strokovnjaki pomagajo otrokom razumeti zakaj se počutijo pod pritiskom da morajo biti popolni in jih naučijo orodij za preoblikovanje togega vse ali nič mišljenja. Te tehnike vključujejo vaje samosprejemanja prilagodljivo postavljanje ciljev in kognitivno vedenjske strategije. Otroci se naučijo da so napake del rasti ne neuspeh ter pridobijo samozavest da poskušajo brez strahu.
Priporočeni strokovnjaki
Zasnovane so tako, da spodbujajo kognitivni razvoj ter spreminjajo čas pred zaslonom v dragocene trenutke učenja, zbranosti in veselja.
S pomočjo strokovnih orodij in podpornih iger lahko otroci opustijo nerealna pričakovanja ter znova odkrijejo veselje do učenja, ustvarjanja in raziskovanja sveta okoli sebe.