Izgorelost
Naučite se prepoznati znake izgorelosti pri svojem otroku in poiščite strokovno podporo za ponovno vzpostavitev ravnovesja, motivacije in dobrega počutja.
Izgorelost ni rezervirana samo za odrasle. Tudi otroci in mladostniki lahko doživijo čustveno in telesno izčrpanost, kadar zahteve okolice presegajo njihove zmožnosti spoprijemanja. Lahko se kaže kot stalna utrujenost, umikanje vase, razdražljivost ali celo telesni simptomi, kot so bolečine v trebuhu. Pogosto jo napačno razumemo kot lenobo ali nezanimanje, a v resnici gre za pomemben znak, da otrok potrebuje počitek, podporo in ponovno vzpostavitev ravnovesja.
Otroci, ki doživljajo izgorelost, se lahko začnejo izogibati šoli, izgubijo motivacijo, hitro jokajo ali rečejo, da »tega enostavno ne zmorejo več«. Nekateri se zaprejo vase, medtem ko drugi svojo stisko izražajo z izbruhi jeze. Spremembe v spanju, apetitu ali zanimanju za dejavnosti so lahko dodatni opozorilni znaki. Izgorelost se pogosto razvija postopoma. Zgodnje prepoznavanje lahko prepreči dolgoročne čustvene ali učne posledice.
Kako lahko strokovna pomoč pomaga otrokom premagati izgorelost
Strokovnjaki pomagajo otrokom prepoznati sprožilce stresa, uravnavati čustvene odzive in postopno obnavljati energijo s pomočjo strukturirane podpore. Z uporabo preverjenih metod, kot so kognitivno-vedenjske strategije, čustveno usmerjanje in prilagojene rutine, otroka vodijo nazaj k ravnovesju. Podpora je vedno prilagojena potrebam, značaju in okolju posameznega otroka.
Priporočeni strokovnjaki
Zasnovane so tako, da spodbujajo kognitivni razvoj ter spreminjajo čas pred zaslonom v dragocene trenutke učenja, zbranosti in veselja.
S terapevtskimi orodji in igrivimi pristopi smo tukaj, da pomagamo vašemu otroku ponovno najti veselje, ravnovesje in samozavest.